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今日聚焦!茄子和玉米能一起吃吗 茄子和玉米可以一起吃吗

发布时间:2023-01-15 19:03:04 来源:伊秀经验网


【资料图】

1、一般情况下,玉米和茄子能一起吃,不会损害身体健康。

2、玉米富含蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养物质,以及镁、磷、铁等矿物质,可以补充营养、缓解便秘。茄子是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。一般玉米和茄子能一起吃,煮熟后两者的营养成分不会发生毒副反应,所以也不会产生对人体有害的物质,适量吃能够在一定程度上促进营养均衡。

标签: 茄子和玉米能一起吃吗

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